比如说，那些平时脾气不好，动不动便勃然大怒的人，便有可能对自己的肝脏功能造成损伤。

而那些平时郁郁寡欢，时常哭泣掉眼泪的人，不说对身体内脏造成的不良影响，单单只是眼泪的长期影响，都有可能对人的眼睛视力造成伤害，严重一点的甚至有可能造成眼科类疾病。

像一些文学作品里，形容一个人极度伤心哭泣不止，就会用到“哭瞎了眼睛”这种描述，这其实也不仅仅只是一种艺术夸张的说法，而是有一定科学道理在里面的。

有过经验的人都知道，当人在痛哭一场之后，眼睛往往都会觉得干涩难受，眼部紧绷，眼睛内部的血管扩张，导致眼睛看起来又红又肿，眼白里的红血丝也会随之变多，需要很长时间才能慢慢消退下去。

仅仅是一次哭泣，对眼睛所造成的不良影响就有这么多，何况还是那种长期心情郁结、动不动就喜欢掉眼泪的人？

他们对眼睛的伤害更是可想而知。

要明白一个人的心情好坏对身体究竟有多大影响，有一个经典案例几乎是人人都知道的。

那就是大名鼎鼎的《红楼梦》中的林黛玉。

她的多愁善感和身体病弱几乎已经成为了经典“病美人”的代言人。

只要是对国内四大名著稍微有过一点了解的人，就不可能不知道林黛玉这个人物，就好像看过一点点《西游记》的人就不可能不知道孙悟空这个角色一样。

林黛玉的身体病弱，几乎是和她多愁善感的性格一样出名，在《红楼梦》的故事情节里，动不动就对着月亮自怜自伤，对着花朵落泪含情，风一吹就病恹恹，一年三百六十五天，足足有三百六十四天是在养病吃药。

用她在小说里自己说的话来说，从会吃饭开始就吃药，俨然就是把药当饭吃。

生在荣华富贵之家，一辈子吃喝不愁养尊处优，一日三餐人参鹿茸的调养这，矜贵到了极点，也精心到了极点，却偏偏养不好一具病恹恹的身体，十六岁都不到就一病归天……

简直让人不知道说什么好。

以林黛玉在小说里的家世背景和成长环境，按理来说，养好她的一身病其实并不难。

有医术精湛的大夫看着，有无数名贵的药材养着，还有一大堆丫鬟下人小心翼翼的伺候着……

她又不是得了什么治不好的绝症，不过就是先天胎里不足，生下来就比正常人虚弱了一些，原本并不是大问题，只要放开心思好好养着，完全是有很大机会把身体养好的。

同样是先天体弱，那么多不满月早产的婴儿，底子虚弱的人大有人在，也没见几个人因为这种问题就活不下去了，相反的比起这种体质问题，那些在古代治不好的肺痨肿瘤才是真正要命的大问题。

林黛玉之所以一病十几年，最后活生生把自己病死的，其实最大的原因并不在于她的身体有多虚弱，而在于她长期的心理问题。